Dolori mestruali. Rimedi naturali

Non è un segreto: molte donne soffrono di dolori mestruali, altrimenti definiti “dismenorrea”. I dolori sono per lo più causati dall’attività degli ormoni presenti nel nostro organismo e possono essere mitigati con alcune sostanze naturali come:


• Acidi grassi Omega-3
• Magnesio
• Finocchio
• Vitamina E
• Calcio
• Vitamina B1


In caso di dolori molto forti, potresti provare con l’agopuntura, l’aromaterapia o i massaggi. Non dimenticarti di parlarne con il tuo medico di fiducia, che saprá indicarti la soluzione piú adeguata alle tue esigenze.